在2024年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2357 千卡
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脂肪: 156.08克 | 蛋白质: 124.10克 | 碳水物: 115.80克.
早餐: Koro Erdnussmus, Ei, Naturli Veganes Streichfett, Tomaten, Grüne Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale). 午餐: Koro Drogerie Süsskirschen Getrocknet, Ja! Walnusskerne, Real Aprikosen Getrocknet. 晚餐: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Eisbergsalat, Tomaten, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln. 小食/其他: Erdbeeren, Heidelbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Koro Drogerie Kakaonibs, Real Aprikosen Getrocknet, Leinsamen, Belbake Schokotröpfchen, Alnatura Flohsamen, Mangos. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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