在2024年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 54.80克 | 蛋白质: 96.89克 | 碳水物: 98.60克.
早餐: RED Шоколад 60% Какао, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Форель, Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Myllyn Paras Овёс Резаный , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. 晚餐: Масло Подсолнечное, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Оливки, Пекинская Капуста, Gagawa Терияки Гриль. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|