在2011年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 32.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1639 千卡
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脂肪: 62.02克 | 蛋白质: 115.58克 | 碳水物: 168.94克.
早餐: Ezekiel 4:9 Bread, Egg, Original Deli Thin Smoked Chopped Pressed Beef, 2% Milk American Singles, Red Delicious Apples, Natural Almond Butter. 午餐: planters sunflower seeds, ezekiel bread, Chunk Light Tuna in Water, Cucumber (with Peel). 晚餐: Grapes, planters sunflower seeds, 100% Whey Protein, Chocolate Flavor, EAS Brand (Energy Athletics Strength), Psyllium Husks. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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