在2024年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2091 千卡
|
脂肪: 95.39克 | 蛋白质: 106.05克 | 碳水物: 170.63克.
早餐: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Край Каравай Батон Нарезной, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Мармелад, Ермолино Колбаса Докторская, Край Каравай Батон Нарезной. 晚餐: Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Томатная Паста, Сыр Российский, Макароны Отварные. 小食/其他: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Zatecky Gus Пиво Светлое, Колбаса Варено-Копченая, Twix Шоколадка, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|