在2024年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
876 千卡
|
脂肪: 28.34克 | 蛋白质: 58.44克 | 碳水物: 74.77克.
早餐: Нектарины, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Фета, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Российский. 午餐: Ржаные Хлебцы, Творожные Кексы. 晚餐: Меридиан Коктейль из Морепродуктов . 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Игристое Вино. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|