在2024年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2650 千卡
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脂肪: 127.43克 | 蛋白质: 87.55克 | 碳水物: 320.69克.
早餐: 청우식품 고구마과자, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. 午餐: 총각김치, 흑미밥, 샘표 쌈토장, 상추, 참기름, 고추장, 파프리카, 스팸 스팸 클래식. 晚餐: 코카콜라 콜라, 떡꼬치, 이마트24 매콤달콤 속초식 닭강정. 小食/其他: 해태 에이스 (24g), 파리바게트 카푸치노. 更多的......
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2650 千卡
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运动:
걷기_9000보 - 1 小时 和 30 分钟, 걷기_11000보 - 1 小时 和 50 分钟, 팔굽혀펴기_150회 - 15 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 4 小时 和 37 分钟, 走路 (步行, 散步) - 3 小时, 坐着 - 5 小时 和 18 分钟. 更多的......
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稳定体重
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