在2024年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 55.23克 | 蛋白质: 47.84克 | 碳水物: 133.52克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). 午餐: Bonduelle Горох, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Хлебец, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Чука, Наша Ряба Голень Куриная, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Горох, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Венский Завтрак Желе Сметанное с Ароматом Ванилина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной, Jardin Cappuccino. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|