在2015年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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43.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1420 千卡
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脂肪: 45.23克 | 蛋白质: 110.31克 | 碳水物: 129.01克.
早餐: Banane, MP FLAVOURING : Chocolate, Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. 午餐: Carrefour Thon Albacore au Naturel, Tomates, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Oignons Émincés, Extra Moelleux Complet, Salade Mélangée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Basilic, Blanc d'Oeuf Cuit. 晚餐: Carrefour Steak Haché 5%, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Jardin Bio Sauce Tomate Spaghetti , Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Cacao, Konjac Cuisine. 小食/其他: Melon, MP FLAVOURING : Chocolate, Peanut Butter, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Myprotein CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Petit Suisse 0%, Banane. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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