在2024年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 85.08克 | 蛋白质: 47.66克 | 碳水物: 60.94克.
早餐: Café, Queijo Gouda ou Edam, Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. 午餐: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Powerking Sugarfree, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). 晚餐: Powerking Sugarfree, Garant Lövbiff. 小食/其他: Chá (Infusão), Queijo Gouda ou Edam, Powerking Sugarfree, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Bisca Digestive. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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