在2024年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 64.55克 | 蛋白质: 136.49克 | 碳水物: 108.42克.
早餐: Клубника, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Агрокомплекс Простокваша, Коровка из Кореновки Творог 5%, Киприно Сыр Алтайский Премиум, Мясновъ Молоко 2,5%. 午餐: Капуста Тушеная, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Клубника, Коровка из Кореновки Творог 5%, Endorphin Протеин Клубника и Банан. 小食/其他: Победа Молочный Шоколад без Сахара с Цельным Фундуком, Мясновъ Молоко 2,5%, Лимонад. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|