注册  |  登录

aufundnieder的日记, 2024年06月8日

Schön, aber wohl nicht echt - gestern kam mal der Flotte Otto vorbei!
82.5 公斤 最近减少: 8.2 公斤.    还有: 3.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年06月8日:
1100 千卡 脂肪: 56.80克 | 蛋白质: 52.89克 | 碳水物: 95.52克.   早餐: Süßkirschen, Edeka Chorizo, Aldi Gorgonzola Pikant, Rama Margarine, Globus Buchweizenbrötchen. 午餐: Aldi Magerquark, Nektarinen, Kaffee mit Milch. 晚餐: Rama Margarine, Alpenland Kräuterbutter, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Kaufland Maiskeimöl, Gut & Günstig Backofen Kroketten, Edeka Schweineschnitzel. 更多的......
2010 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤

16支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


aufundnieder的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。