在2024年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3003 千卡
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脂肪: 60.13克 | 蛋白质: 139.62克 | 碳水物: 321.12克.
早餐: Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Growth Supplements Bebida Láctea. 午餐: Stella Artois Cerveja, Michelob Cerveja, Queijo Parmesão (Ralado), Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Salsaretti Passata Rústica, Santa Amália Massa com Ovos, Filé Mignon Grelhado, Eisenbahn Cerveja Pilsen, Porto Alegre Queijo Minas Padrão. 晚餐: Bauducco Toast Tradicional, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements Whey Concentrado, Mabel Rosquinha de Leite. 小食/其他: Mabel Rosquinha de Leite, Pão Knorr original, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Manteiga (com Sal). 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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