在2024年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1725 千卡
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脂肪: 73.46克 | 蛋白质: 74.59克 | 碳水物: 188.05克.
早餐: Brossard Brownie Chocolat Pépites, Marque Repère Pain au Lait, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Café Expresso, Baguette. 午餐: Conserves de Confiture, Lindt Lindor Noir 70%, Sojasun Yaourt Nature, Herta Pavé Gourmand Épinards et Fromage. 晚餐: Carte D'Or Glace Noix de Coco, Carte D'Or Glace Chocolat Noir, Brocoli, Amora Sauce Samouraï , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Super U Filet de Loup de Mer, Pommes de Terre Sautées. 更多的......
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2532 千卡
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运动:
家务 - 20 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 30 分钟, 坐着 - 3 小时, 吸尘 - 15 分钟, 购物 - 30 分钟, Apple Health - 17 小时 和 45 分钟, 淋浴 - 40 分钟, 站立 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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