在2024年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1968 千卡
|
脂肪: 102.60克 | 蛋白质: 97.44克 | 碳水物: 162.91克.
早餐: Nestle Fitness, Рот Фронт Халва Глазированная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Maxler Collagen Hydrolysate , Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Самокат Сосиски из Филе Индейки. 晚餐: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, Кинто Горчица Ротисьер, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Самокат Кукуруза Сахарная в Зернах, Самокат Тунец Натуральный, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Самокат Суфле Чизкейк с Малиной и Клубникой , Огурец (с Кожурой), Самокат Мороженое Сливочное со Вкусом Жимолости и Наполнителем Брусника с Ягодой с Кедровым Орехом в Вафельном Стаканчике, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|