在2024年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
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130.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 48.50克 | 蛋白质: 57.94克 | 碳水物: 207.76克.
早餐: Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Pfirsiche. 午餐: Käsekuchen ohne Boden. 晚餐: Olivenöl, Milram Sour Cream, Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe, Champignons, Gelbe Paprika, Süßkartoffel, Kartoffeln. 小食/其他: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Mars Ice Cream (51ml). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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