在2024年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.9 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 33.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1809 千卡
|
脂肪: 87.33克 | 蛋白质: 80.39克 | 碳水物: 181.32克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, уже Готово Блинчики с Абрикосовой Начинкой и Творожным Кремом. 午餐: Полюс Икра Сельди, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Волконский Трубочка с Кремом, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Щавелевый Суп. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Раменский Мясокомбинат Люля Кебаб из Говядины. 小食/其他: Абрикос, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|