在2015年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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88.0 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1402 千卡
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脂肪: 55.32克 | 蛋白质: 152.45克 | 碳水物: 74.94克.
早餐: Hashed Brown Potatoes, IHOP Veggie Omelette For Me, Worldwide Sports Nutrition Pure Protein Vanilla Cream Shake. 午餐: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Tyson Foods Chicken Breast Patty. 晚餐: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Subway Double Chicken Chopped Salad. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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