在2024年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2243 千卡
|
脂肪: 86.04克 | 蛋白质: 107.13克 | 碳水物: 267.11克.
早餐: Мороженое Ben&Jerry’S Netflix, Орехи Макадамии, Arla Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Valio Эдам 9%, Каждый День Курага , Авокадо Авокадо Хасс, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Alpro Hazelnut Drink. 午餐: Магнит Персик, Жизнь Март Варенье Малиновое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Bonfesto Рикотта Лайт, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Ашан Киви, Помидоры, Грудка Индейки Моя. 晚餐: Голубика, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ратибор Варенье Малиновое, Now Foods Apple Fiber, Активия Йогурт с Черносливом. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|