在2024年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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52.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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574 千卡
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脂肪: 7.98克 | 蛋白质: 17.73克 | 碳水物: 106.81克.
晚餐: Sun Kara Sun Kara, Singkong Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Jengkol Balado, Nasi Putih. 更多的......
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1642 千卡
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运动:
烹饪 - 2 小时, 健身 - 33 分钟, 洗衣服 - 20 分钟, 家务 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 47 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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