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oirirnao的日记, 2024年06月7日

在2024年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
77.8 公斤 最近减少: 4.2 公斤.    还有: 5.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年06月7日:
1829 千卡 脂肪: 90.70克 | 蛋白质: 38.73克 | 碳水物: 217.46克.   早餐: Magic Grain Хлебцы Фокачча, Oreo Мороженое Рожок, Nestle Maxiduo. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Гречка Отварная, Lipton Зелёный Чай. 晚餐: Виноград, Snacker Сушеное Мясо Свинина, ВкусВилл Мороженое Манго В Сливках Без Лактозы. 更多的......
1823 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 小时, Google Fit - 23 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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