在2024年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1043 千卡
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脂肪: 43.70克 | 蛋白质: 56.67克 | 碳水物: 110.41克.
早餐: Cucina Gorgonzola Pikant, Wonnemeyer Kirschpaprika, Schwarze Oliven, Gut & Günstig Hinterkochschinken , Rama Margarine, Roggenbrot. 午餐: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. 晚餐: Süßkirschen, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla , Aldi Gorgonzola Pikant, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Wonnemeyer Kirschpaprika, K-Classic Rote Bete in Scheiben, Roggenbrot, Aldi Magerquark, Champignons Frisch, Rucola , Spinat, Kopfsalat, Italienisches Salatdressing. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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