在2024年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2769 千卡
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脂肪: 73.26克 | 蛋白质: 188.64克 | 碳水物: 299.99克.
早餐: Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Maçãs Gala, Peras. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido. 晚餐: Liza Óleo de Soja, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Integral, Ovo, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Doce de Leite Tatitania, Bauducco Cereale Toast Integral, Danone Requeijão Cremoso Tradicional , Michelob Cerveja, Filé de Frango Grelhado, Lombo Assado, Pullman Pão de Forma Tradicional, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa. 小食/其他: Doce de Leite Tatitania, Pão Knorr original, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Manteiga (com Sal), Morangos, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements Whey Concentrado. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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