在2024年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 53.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1257 千卡
|
脂肪: 37.52克 | 蛋白质: 92.39克 | 碳水物: 143.76克.
早餐: Фигня, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Оладьи из куриной печени, Окрошка. 晚餐: Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Картошка, Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Пятерочка Редис, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Желтый Сладкий Перец. 小食/其他: Фигня. 更多的......
|
一星期增加11.9 公斤
|
|
|