|
Ta daaa ✨
|
74 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
982 千卡
|
脂肪: 22.58克 | 蛋白质: 82.97克 | 碳水物: 110.68克.
早餐: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Polonez Zeytinyağlı Kekikli Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Basmati Pilav, Bim Salatalık Turşusu, Dost Tam Yağlı Yoğurt. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter, Leblebi, Greyfurt. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
|
Pazartesi Diyetçisi 🦫的体重历史
|