在2024年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 61.79克 | 蛋白质: 85.59克 | 碳水物: 176.88克.
早餐: Вологодское Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные, Белебеевский Сыр Российский, Курага, Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня. 午餐: Молодой Зеленый Лук, Окей Лосось Стейк, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Чай Несладкий, Глазовская Птица Ветчина Классическая Глазовская. 晚餐: Окей Груша Форель, Чай, Тимоша Козинак Подсолнечный, Ёбатон Протеин Черничный Чизкейк. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|