在2024年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1377 千卡
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脂肪: 63.88克 | 蛋白质: 78.33克 | 碳水物: 121.22克.
早餐: Персики, Льняная каша. 午餐: Euro Wafel Wafle Lekkie, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami. 晚餐: Marinero Szprot w Sosie Pomidorowym, Vifon Zupka Chinska. 小食/其他: McDonald's Flat White Średnie, Zott Jogurt Naturalny Primo, SFD Kizzers Kokosowy, Łaciate Mleko 3,8%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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