在2024年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 47.72克 | 蛋白质: 134.04克 | 碳水物: 105.09克.
早餐: Jacobs Monarch, Домашенька Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Махеевъ Соус Цезарь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень. 午餐: Спагетти, Ашан Помидор, Капуста Белокочанная, Горбуша. 晚餐: Сахар, Jacobs Monarch, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|