在2024年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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90.1 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1260 千卡
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脂肪: 30.72克 | 蛋白质: 119.75克 | 碳水物: 124.99克.
早餐: Pão Integral Light sem Açúcar - Newbread, Whey Protein Sabor Baunilha, Leite UHT Desnatado, Café, Ovo. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Friboi Fígado de Boi Grelhado. 晚餐: Laranja Pêra, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Jussara Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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