在2024年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1836 千卡
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脂肪: 93.53克 | 蛋白质: 88.23克 | 碳水物: 161.43克.
午餐: Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. 晚餐: Milchkaffee, Rote Tomaten, Mayonnaise, Gurke (mit Schale), Aldi Käseaufschnitt, Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, Baguette, Dulano Chorizo Salami. 小食/其他: Edeka Chorizo. 更多的......
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稳定体重
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