在2015年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
99 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3239 千卡
|
脂肪: 113.79克 | 蛋白质: 256.59克 | 碳水物: 302.08克.
早餐: Кофе (Эспрессо), Молоко, Черная Смородина, Клубника, Творог 5%, Nestle Мюсли с Тропическими Фруктами. 午餐: Гречка Отварная, Куриная Отбивная, Вареное Яйцо, Prime Star Витаминный Салат. 晚餐: Пиканта Баклажаны по Домашнему, Куриные Котлеты на Пару, Индолина Печень Индейки, Черешня. 小食/其他: Протеиновый Коктейль, Помидоры, Куриная Отбивная, Вареное Яйцо, Матрикс Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|