在2024年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 35.27克 | 蛋白质: 74.36克 | 碳水物: 146.93克.
早餐: Kraft All Natural Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Dairyland 0% Cottage Cheese, Christie Arrowroot Biscuits, Granola, Nature Valley Almond Granola Bar , Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free. 晚餐: Sour Dough Bread, Olive Garden Garden Salad (No Dressing), Apples , Hellmann's Light Mayonnaise, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 小食/其他: Kirkland Signature Organic Chicken Broth. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|