在2024年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 64.43克 | 蛋白质: 68.47克 | 碳水物: 166.92克.
早餐: Tarczyński Paluszki Drobiowe , Jajko, Finuu Masło Klasyczne, Mleko z 2% Tłuszczu, Pudliszki Ketchup Pikantny, Rogalik. 午餐: Sante Granola Orzechowa, Dżemy i Konfitury, Biedronka Go Active Pudding Proteinowy Orzechowy z Czekoladą. 晚餐: Biedronka Pierogi Ruskie, Vital Fresh Surówka z Buraczków. 小食/其他: Winiary Majonez Lekki, Finuu Masło Klasyczne, Szynka Mielona, Lidl Bułka Pszenna. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|