在2024年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1772 千卡
|
脂肪: 71.75克 | 蛋白质: 79.29克 | 碳水物: 224.78克.
早餐: Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Mango, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Go Vege Peanut Butter, All Nutrition Nutlove Choco Hazelnut, Łowicz Dżem Brzoskwiniowy. 午餐: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Storck Knoppers, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Tao Tao Sos Sojowy, Czosnek, Cebule, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Cukinia, Oliwa z Oliwek, Makaron Ryżowy (Ugotowany), Biedronka Sos Sweet Chili, Asia Flavours Sajgonki Warzywne, Sante Sezam . 晚餐: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Dr Oetker Sernik Dodatek do Pieczenia Sernika, Sante Erytrytol, Banan, Jajko, Truskawki, Luximo Czekolada Gorzka 85%, Pilos Twaróg Półtłusty. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|