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markuabennefeld
日记
2024年06月6日
markuabennefeld的日记, 2024年06月6日
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在2024年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
91.2 公斤
最近减少:
5.7 公斤
.
还有:
13.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年06月6日:
1325 千卡
脂肪: 46.80克 | 蛋白质: 37.87克 | 碳水物: 181.16克.
午餐:
Thermomix Waffeln.
晚餐:
Lidl Haferflocken, Eiswaffel.
更多的......
50 千卡
运动:
Samsung Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少5.6 公斤
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