LarryWa的日记, 2015年07月14日

在2015年07月14日体重纪录（没有日志纪录）

65.5 公斤最近减少: 32.5 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年07月14日:

657 千卡

脂肪: 54.77克 | 蛋白质: 30.44克 | 碳水物: 16.47克. 早餐: Fried Egg without Fat, Mixed Nuts. 更多的......

1915 千卡

运动: 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 29 分钟, Rebounder - 12 分钟, 休息 - 15 小时和 19 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

LarryWa的体重历史