在2024年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 54.94克 | 蛋白质: 136.25克 | 碳水物: 154.01克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Norven Форель Слабосоленая. 晚餐: РИФ Хек Филе без Кожи , Простоквашино Сметана 10%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Гречка. 小食/其他: Инди Стейк из Грудки Индейки, Сыр Маасдам. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|