在2024年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1925 千卡
|
脂肪: 65.15克 | 蛋白质: 124.85克 | 碳水物: 220.73克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Запеканка с Вишней, NL International DrainEffect Green. 午餐: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, ВкусВилл Капуста Квашеная, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. 小食/其他: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Кофе из молотых зерен с молоком, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|