在2024年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 44.48克 | 蛋白质: 98.67克 | 碳水物: 148.71克.
早餐: Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Брест-Литовск Российский Сыр, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. 午餐: Евроопт Апельсин, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Жареная Картошка. 晚餐: Брест-Литовск Российский Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, АВС Майонез Постный, Махеев Джем Клубничный, Савушкин Творог Классический 1%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Махеев Кетчуп Томатный, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|