在2024年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 62.31克 | 蛋白质: 90.78克 | 碳水物: 165.90克.
早餐: Мясная Лавка Сосиски Тигреня, Рафаэлло Конфета, Ашан Салат Микс, Лук, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Пшенично-Ржаной с Тмином, Атяшево Паштет Печёночный. 午餐: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Мартини Мартини Фиеро, Три Правила Домашний Компот, Печеночные Котлеты. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|