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Reni nurbaya的日记, 2024年06月6日

在2024年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
69.8 公斤 最近减少: 1.2 公斤.    还有: 19.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年06月6日:
1069 千卡 脂肪: 33.86克 | 蛋白质: 50.24克 | 碳水物: 116.40克.   午餐: Pepes Tahu, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge. 晚餐: Telur Rebus, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Jamur Enoki, Fiesta Beef Slice, Nasi Putih. 小食/其他: Roma Biskuit Sari Gandum, Bihun Goreng, Semangka. 更多的......
2030 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.7 公斤



     
 

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Reni nurbaya的体重历史


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