在2024年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 64.85克 | 蛋白质: 126.52克 | 碳水物: 71.03克.
早餐: Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Помидоры, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. 午餐: Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик. 小食/其他: Напитки из Черноголовки Мохито , Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|