在2024年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 23.33克 | 蛋白质: 34.84克 | 碳水物: 151.97克.
早餐: Помидоры, Danke Сыр Гауда Голд, Жареное Яйцо. 午餐: Яблоко Зеленое, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Ямчан Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. 晚餐: Снеговичок Желе. 小食/其他: Fit Parad Горячий Шоколад. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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