在2024年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1145 千卡
|
脂肪: 37.03克 | 蛋白质: 55.72克 | 碳水物: 148.41克.
早餐: Самарский Бкк Батон Молочный, Жареное Яйцо, Стародворье Сосиски "Сочинки", 1 WIN Коллаген, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Подлива с Курицей, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подлива с Курицей, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 小食/其他: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Сладкая Слобода Домашнее Овсяное Лимонное, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Абрикос, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|