在2024年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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83.2 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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824 千卡
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脂肪: 44.69克 | 蛋白质: 71.18克 | 碳水物: 61.39克.
早餐: Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). 午餐: Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Franz Keto English Muffin. 晚餐: Pepperoni Pizza Crisps, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Grape Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 小食/其他: Frigo Cheese Heads Original String Cheese. 更多的......
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2813 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 自行车 (骑车) - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 清洁 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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