在2024年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 19.84克 | 蛋白质: 69.47克 | 碳水物: 213.22克.
早餐: Casa de Mãe Farelo de Aveia, Vigor Requeijão Cremoso Light, Egg, Raisins (Seedless), Hortifruti Banana Nanica, Hortifruti Manga Tommy, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha. 午餐: Qualitá Maçã, Quero Molho de Tomate, Camil Feijão Fradinho Pronto, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. 晚餐: Piracanjuba Whey Zero Lactose Chocolate, Qualitá Biscoito Maisena, Linea Xilitol, Nestlé 100% Cacau em Pó, Carrefour Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. 小食/其他: Trident Trident Menta, Marilan Lev Magic Toast Cacau e Cereais. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|