在2024年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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50.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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914 千卡
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脂肪: 36.11克 | 蛋白质: 48.24克 | 碳水物: 103.69克.
早餐: Hellim, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. 午餐: Yeşil Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Harras Dondurulmuş Çilek. 晚餐: İçim Ayran, Fırında Patates, Izgara Tavuk. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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