在2024年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2050 千卡
|
脂肪: 71.40克 | 蛋白质: 123.68克 | 碳水物: 218.33克.
早餐: Mixbar Маршмеллоу, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Самокат Творог Безлактозный 4,5%. 午餐: Сушеное Манго, Snaq Fabriq Coco Coconut, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Global Village Рис Жасмин. 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Самокат Страчателла Мягкий Сыр, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Сосиски из Филе Индейки, Яйцо Куриное. 小食/其他: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Клубника, Lucky Days Леденцы Мини, Сушеное Манго, Shock Hi Protein Батончик "Черничный Десерт", Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|