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Hoffentlich schwankt es dann auch wieder in die andere Richtung xD
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72.4 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1678 千卡
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脂肪: 59.92克 | 蛋白质: 44.86克 | 碳水物: 233.74克.
早餐: Tee. 午餐: Zwiebeln, Edeka Dinkelnudeln, Radieschen, REWE Beste Wahl Vegane Geniesserscheiben, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Essiggurken, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella. 晚餐: Grüne Oliven, Ener Bio Curry Mango Streichcreme, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt. 小食/其他: Meßmer Orientalischer Chai Gewürze Kräuter, Rapsöl, Ener Bio Hafermilch , Sojamilch, Backpulver, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Dr. Oetker Vanillezucker, Belbake Backkakao, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Trauben Kernlos. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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