在2024年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2428 千卡
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脂肪: 64.38克 | 蛋白质: 155.81克 | 碳水物: 298.53克.
早餐: Danone Iogurte Natural Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Peras. 午餐: Doce de Leite Tatitania, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido. 晚餐: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Sopa de legumes. 小食/其他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Integral, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Manteiga (com Sal), Pão Knorr original, Growth Supplements Whey Concentrado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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