|
чзх прикол
|
55.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 46.66克 | 蛋白质: 99.81克 | 碳水物: 137.32克.
早餐: Сметана 15%, Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Макфа Пшеничная Мука. 午餐: Красная Цена Кетчуп Томатный, Салат из Капусты и Огурца, FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Смак Лаваш по-Деревенски. 晚餐: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Зефирюшки Маршмеллоу, Котлета Куриная. 小食/其他: Алексеевский Сгущенка с Сахаром . 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|